不意な尿漏れのお悩みに!骨盤底筋体操やグッズをご紹介します

頻尿・尿漏れ(尿失禁)お役立ちグッズ紹介記事一覧

外出時の尿漏れは不安ですねよ…こういった尿漏れや失禁に対するお悩みは、ご出産やお歳を召された女性に多いのが特徴です。その理由には次のようなことが考えられます。出産により骨盤が開き気味に…出産や年齢を重ねることで、骨盤底筋がゆるんでいるこのような状況になることは何も恥ずかしいことではありません。ご出産や長生きは素晴らしいことだからです。ですが、トイレにかかわる問題となると「恥ずかしい」と感じてしまい...

膀胱のゆるみには、骨盤の底の部分にあって臓器を支えている筋肉が関係しています。それは「骨盤底筋」と呼ばれています。骨盤底筋は骨盤内にハンモックのようなイメージで張られていて、膀胱、内臓、生殖器を支えているのです。この骨盤底筋がゆるむと、予期しない軽い尿もれにヒヤリとしてしまうことも…高いところに手を伸ばしたとき重たい物を持ち上げようとした瞬間クシャミをしたときおもしろい話を聞いて大笑いした瞬間日常...

軽い尿漏れを経験したことのある方なら、その瞬間のドキッ・ヒヤッとした気持ちは二度と感じたくないことでしょう。その瞬間は一人でいるときだけとは限りません。ご家族や、友人、同僚などと一緒のときには、決して味わいたくないものです。初めて軽い尿漏れを経験したときなら「たまたま調子が悪かったからだわ!」とやり過ごせても、その回数が増えてくると放ってはおけません。そのうちにトイレの不安ばかりが頭をよぎり、人と...

尿漏れ(失禁)で悩んでいませんか?出産を経験された方や高齢の女性には、同じ悩みをお持ちの方が多くいらっしゃいます。自分の予期しないタイミングでの尿漏れ(失禁)は、恥ずかしいだけでなく自信を失いかねない重大事です。放っておいたらいつの間にか自然に治っていけば楽なのですが、なかなかそうはいかないのが現実です。次のような場合の尿漏れは、「腹圧性尿失禁」であると考えられます。腹圧性尿失禁とは、お腹にチカラ...

とても不快で恥ずかしい感情を持ってしまう尿漏れ(ちょい漏れ)のお悩みは、女性に多いと言われています。ですが、男性にだって尿漏れ(ちょい漏れ)の悩みはあるのです。例えば...重いものを持ったときに…トイレを済ませたはずなのに残尿感が…トイレに間に合わないことが…尿漏れ(ちょい漏れ)の対策として「尿漏れパッドを使用するほどではないのだけれど」「何もしないのは不安だ」というあなた。そんなあなたにピッタリ...

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